１０/２０の午後、ショートを利用されている方を中心に、オンラインでレクリエーションを行いました(#^^#)
まずはストレッチから行います。
首のストレッチです❣

無理のない範囲で体を動かします!(^^)!

スポーツの秋ですね!!
感染症に負けず、みんなで楽しく筋力アップに取り組むことができました。